23 januari 2013

Spinning med Värmdö CK

God kväll!

Ligger nu i sängen efter att ha kört igenom ett hårt pass med 12st Värmdö CK cyklister. En fin blandning av korta intervaller och några tuffa klättringar.
När våren kommer är alla bra mycket starkare än tidigare år... det märks redan nu.
Nästa pass blir på torsdag med samma glada gäng!

God natt...


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar