Ruggigt bra pass idag med Hofvet på CMC!!
Vi var en 10-12 pers som körde långa 20minuters intervaller uppdelade på 5'or som spenderades i zon 3, 4 och 5. Kan bara erkänna att det kändes i benen när man kom ner på zon 4 efter 5 minuters klättring i zon 5.
Men detta är fin fint för benen...för snart blir det en veckas klättring i Spanien!! :-)
Sen hade vi styrelsemöte med Värmdö CK på kvällen och drog igång apparaten runt årsmöte och ny beställning av kläder... kommer att bli kanon i sommar.
Vi syns på cykeln
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar