Oj vad alla sliter på våra spinningpass!!
Utan tvekan har vi ett gäng Värmdö CK cyklister som kommer att äga skogen när säsongen drar igång i vår.
Intervaller...intervaller...intervaller...det är det som gäller på Tisdagar och Torsdagar. Igår provade vi att köra prototyp intervallen från Training4Cyclists.com och den satte utan tvekan sina spår, det hördes främst på en väldigt ansträngd andning. GOTT JOBBAT!!
Idag snöar det här i Stockholm...Inte bra!!...det var ju faktiskt vår nyss ;-)
Vi syns på cykeln
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar